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時尚媽咪  
順產后多久可以用收縛帶
2016-3-29

       由于短時間內腹中還有很多淤血,陰道里會有惡露排出來,過早使用收腹帶會限制體內血液循環,影響惡露的排出,收腹帶若要使用最好順產后第三天開始使用。
      順產后立即用收腹帶的危害 
  雖說順產,即自然分娩后腹部沒有傷口,但是并不提倡立即使用收腹帶。
  因為自然分娩后,產后媽媽的腹中還留有淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環自然排除體外,如果過早使用收腹帶反而會限制體內血液循環,不利于產后惡露的排出,更不利于呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處。
  另外,產后過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利于盆骨的恢復。
  順產后無特殊情況不建議用收腹帶
  一般來說,剖腹產后適當綁收腹帶有利于傷口愈合,可順產后無特殊情況最好不要用收腹帶。特別是如果產后下墜感本就很嚴重,更不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脫垂的可能。
  再說,收腹帶使用時間過長,會嚴重影響血液循環,限制腰肌、腹背的活動,潛在引起腰酸、痔瘡等危險。
  溫馨提示:如果順產7天后,新媽媽需要進行比較劇烈的活動或早早恢復上班,可短時間使用收腹帶,可對產后子宮傷口起一定的保護作用。但是,也不要帶收腹帶過久,穿上一兩個小時后就最好解開,讓腰腹放松一會兒。
  收腹帶不是產后瘦身的第一選擇
  產后媽媽如果想要減肥的話,收腹帶絕不是你的第一選擇。一個是長期帶收腹帶對身體不好,再一個收腹帶本身主要作用就不是減肥瘦身,只是很多人誤解了而已。
  其實,產后三個月脂肪是流動的,是重塑體形的關鍵時刻。這時,我們可以通過適當的鍛煉,合理的飲食,可以讓身材很快恢復,產后6個月可是減肥的黃金時期。
  收腹帶的主要作用并非是瘦身
  其實,收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍,防止腰酸背痛,預防胃下垂,同時協助安定子宮及收縮骨盤。并非網上大傳特傳的高效的減肥和瘦身作用,而很多人卻對腹帶都有一定的誤解,認為腹帶有防止腹肌松弛的作用,能保持苗條的體形。
  其實,產后腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關,肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

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